El arte de envejecer con humor
Les presento el libro "El arte de envejecer con humor", una obra en la que tres profesionales de la pedagogía (Jesús D. Fernández, Jesús Damián Fernández Solís y María Rosario Limón Mendizábal) analizan las características y consecuencias del envejecimiento de las personas.
Queda demostrada la importancia del humor en la vida de las personas, como herramienta no sólo para hacer frente a determinadas situaciones, sino también para trabajar determinadas problemáticas y enfermedades.
La pedagogía del humor nació de la mano del médico Patch Adams, quien consideraba que el sanitario debe brindar al paciente una atención cercana, en la que la capacidad de saber tratar al enfermo es decisiva. Él descubrió que una de las medicinas más potentes para tratar todo tipo de enfermedades es la risa, se puede considerar que esta es el narcótico más sano que existe, ya que facilita olvidarnos por esos maravillosos momentos de los problemas que puedan acontecernos.
En la primera parte de la obra plantean este proceso de la vida como un reto, un cambio en la rutina y modo de vida, un nuevo proyecto de vida fomentando el sentido del humor, la autonomía, la interdepencia y la participación activa en la sociedad en la que nos desenvolvemos.
En la segunda parte se hace referencia a la aplicación de la pedagogía del humor a la tercera edad como un método de desarrollo del envejecimiento activo basado en el empoderamiento y resiliencia de la persona, destacando los beneficios del humor como herramienta educativa.
Para finalizar, la tercera parte hace referencia al desarrollo del proyecto que, enmarcado en el ámbito de la educación no formal y con una duración de dos años, han realizado estos profesionales con distintos grupos de ancianos.
Este proyecto potencia la creatividad, participación y capacidad de resolución de conflictos de nuestros compañeros más mayores por medio del juego, la dramatización, la gestión de emociones, desarrollo de la memoria, dinámicas de desinhibición, clown, etcétera.
Así pues, por medio de todas estas técnicas se busca ayudar a mejorar la autoestima, la comunicación y disminuir el estrés, ansiedad y soledad de este colectivo.
Es muy importante cuidar a nuestros ancianos, ya que guardan uno de los secretos más importantes del mundo: La sabiduría que da la experiencia.
