11 estrategias para disminuir el aislamiento y soledad en la vejez
Conforme las personas van envejeciendo, muchas veces se dan cuenta de que cada vez son menos las personas cercanas que les acompañan, ya sea porque se han ido quedando por el camino o porque se han alejado de ellos, por el motivo que sea.
Los hijos han forjado sus propias familias, de las que se tienen que hacer cargo para sustentarlas, por lo que, en muchos casos, cada vez dedican menos tiempo a sus propios padres. Así pues, muchas veces los ancianos se ven como una simple carga de sus propios hijos:
"Toda la vida cuidando de ellos y ahora que me tienen que cuidad a mí se olvidan de lo que hice yo por ellos". Seguro que esta frase se identifica con los pensamientos de muchos ancianos.
Es una realidad palpable que el 20% de los suicidios que tienen lugar en países desarrollados son llevados a cabo por adultos mayores, que ven su soledad como una compañera insoportable que les lleva a la depresión.
El médico Rafi Kevorkian, interesado en realizar un análisis exhaustivo de las causas de la depresión en ancianos, elaboró las 5D para explicar qué es lo que lleva a los ancianos a caer en depresión:
Discapacidad, descenso, disminución de la calidad de vida, demanda de cuidadores y demencia.
Esta preocupación por la situación de los más mayores le llevó a elaborar 11 propuestas para disminuir la posibilidad de que los ancianos caigan en depresión o ansiedad:
Acceso a las propuestas
"Las arrugas del espíritu nos hacen más viejos que las de la cara". Michel Eyquem de la Montagne
Los hijos han forjado sus propias familias, de las que se tienen que hacer cargo para sustentarlas, por lo que, en muchos casos, cada vez dedican menos tiempo a sus propios padres. Así pues, muchas veces los ancianos se ven como una simple carga de sus propios hijos:
"Toda la vida cuidando de ellos y ahora que me tienen que cuidad a mí se olvidan de lo que hice yo por ellos". Seguro que esta frase se identifica con los pensamientos de muchos ancianos.
Es una realidad palpable que el 20% de los suicidios que tienen lugar en países desarrollados son llevados a cabo por adultos mayores, que ven su soledad como una compañera insoportable que les lleva a la depresión.
El médico Rafi Kevorkian, interesado en realizar un análisis exhaustivo de las causas de la depresión en ancianos, elaboró las 5D para explicar qué es lo que lleva a los ancianos a caer en depresión:
Discapacidad, descenso, disminución de la calidad de vida, demanda de cuidadores y demencia.
Esta preocupación por la situación de los más mayores le llevó a elaborar 11 propuestas para disminuir la posibilidad de que los ancianos caigan en depresión o ansiedad:
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"Las arrugas del espíritu nos hacen más viejos que las de la cara". Michel Eyquem de la Montagne